Послеродовая потеря волос: почему это происходит и можно ли остановить?

После родов многие женщины замечают усиленное выпадение волос. Локоны становятся тоньше, а на расческе остается всё больше волосков. Этот процесс может вызывать беспокойство, но на самом деле он является естественным и временным.

Почему волосы выпадают после родов?

Во время беременности уровень эстрогена повышается, что продлевает жизненный цикл волос. Это делает их более густыми и крепкими, так как они дольше остаются в фазе роста. После родов уровень гормонов снижается, и волосы, которые должны были выпасть раньше, начинают резко покидать свою "отложенную" фазу.

Когда начинается и сколько длится выпадение?

Чаще всего послеродовое выпадение волос начинается через 2–4 месяца после родов и может длиться до шести месяцев. У одних женщин процесс проходит быстро и незаметно, у других может вызывать выраженное истончение волос, особенно в области пробора и висков.

Можно ли остановить выпадение волос?

Полностью предотвратить этот процесс невозможно, так как он связан с естественными гормональными изменениями. Однако есть способы поддержать здоровье волос и уменьшить интенсивность выпадения.

Сбалансированное питание, богатое белками, железом, цинком и витаминами группы B, помогает организму быстрее восстановиться. Уход за волосами также играет важную роль – мягкое расчесывание, отказ от агрессивных укладок и регулярное увлажнение кожи головы помогут сохранить их в хорошем состоянии.

Когда стоит обратиться к врачу?

Если через 6–12 месяцев после родов волосы продолжают выпадать в большом количестве, это может быть признаком нехватки витаминов, анемии или гормонального дисбаланса. В таком случае стоит проконсультироваться с трихологом или эндокринологом.

Послеродовое выпадение волос – временный процесс, который проходит сам по себе. Со временем гормональный фон стабилизируется, и волосы возвращаются к своему обычному состоянию. Главное – поддерживать организм правильным питанием, бережно ухаживать за волосами и не переживать понапрасну.